วิธี ฟื้นฟูร่างกายให้แข็งแรง หมั่นออกกำลังกาย · รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และจำเป็นต่อร่างกาย · พักผ่อนให้เพียงพอ · เสริมสร้างจิตใจให้แข็งแรง · คอยสังเกตดูแลเอาใจใส่ตัวเองทั้งร่างกายและจิตใจ ...

Double-tap to zoom
{"mobile_buybox_group_1":[{"displayPrice":"691","priceAmount":691,"currencySymbol":"฿","integerValue":"53","decimalSeparator":".","fractionalValue":"37","symbolPosition":"left","hasSpace":false,"showFractionalPartIfEmpty":true,"offerListingId":"hMgo7uS1E%2FhUs32TFWNveFKWEdaJk38Dw3aCNRV4dCK7sn5YsVqEmDV9ZHJNXHt8o5eJQwP80VhkEO%2Bs%2Beaav94j50zTgO9NHl1Mb2pipVrq67wnRhV%2Bvr9rPKC5CYeZZPhq1EoDWvs4OmWjqr0CMAyeNtu47Cjf6cBbY9m67oakHSYJ058rnw%3D%3D","locale":"en-US","buyingOptionType":"NEW","aapiBuyingOptionIndex":0}]}
Brief content visible, double tap to read full content.
Full content visible, double tap to read brief content.

Purchase options and add-ons

691
FREE Shipping to Thailand Details

Shipping & Fee Details

Price 691
AmazonGlobal Shipping $0.00
Estimated Import Fees Deposit
Total $3,054.88

Sales taxes may apply at checkout
1 เรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ด้วยการพัฒนาทักษะและความรู้ 2 ออกกำลังกายเป็นประจำ ช่วยให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง 3 กินอาหารที่มีประโยชน์ 4 จัดการกับความเครียด 5 นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ 6 ตรวจ  วิธีเพิ่มภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย กินอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย กินวิตามินเสริม พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ผ่อนคลายจิตใจ วิธีเพิ่มภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย กินอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย กินวิตามินเสริม พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ผ่อนคลายจิตใจ ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เรียนรู้วิธีจัดการกับความเครียดความเครียด หลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยง เช่น การสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ และสารเสพติด ดื่มน้ำให้  2016年8月11日 เน้นการรับประทานผักและผลไม้ให้มาก จะทำให้นอนหลับสบาย ขับถ่ายปกติ หรือทานวิตามินเสริมมาเป็นตัวช่วยก็ได้ เช่น วิตามินในส่วนที่เราขาดในการบำรุงต่างๆ วิตามินซี วิตาบี หรือ วิตามินรวม

• lotto up • คาฮุท • ทีวีไทยพีบีเอส • Bioking88Casino • ตรวจหวย 16 กุมภา 6 • • 10 วิธีดูแลตัวเองทั้งกายและใจ รักษาสุขภาพให้ห่างไกลโรค • รวม 10 วิธีการดูแลสุขภาพตนเอง ดูแลกายใจให้แข็งแรง • การดูแลสุขภาพกายและใจให้สมดุล • ทำได้ 6 อย่าง... ชีวิตเปลี่ยน - โรงพยาบาล ... • ป่วยบ่อย ภูมิคุ้มกันต่ำ ต้องทำอย่างไรให้ร่างกายแข็งแรง • 6 วิธีเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย • เปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น ด้วย 15 วิธีการดูแลสุขภาพ ... • ภูมิตกคืออะไร? วิธีดูแลและฟื้นฟูร่างกายให้ระบบภูมิคุ้มกัน • เคล็ดลับวิธีดูแลสุขภาพ - รามา แชนแนล • 10 วิธีดูแลตัวเองทั้งกายและใจ รักษาสุขภาพให้ห่างไกลโรค

In Stock
฿691 () Includes selected options. Includes initial monthly payment and selected options. Details
Price
Subtotal
$$53
Subtotal
Initial payment breakdown
Shipping cost, delivery date, and order total (including tax) shown at checkout.
Add To Cart
Buy Now
Ships from
Online shopping
Amazon
Ships from
Amazon
Returns
30-day refund/replacement
30-day refund/replacement
This item can be returned in its original condition for a full refund or replacement within 30 days of receipt.
Read full return policy
Support
Product support included
What's Product Support?
In the event your product doesn't work as expected or you need help using it, Amazon offers free product support options such as live phone/chat with an Amazon associate, manufacturer contact information, step-by-step troubleshooting guides, and help videos. By solving product issues, we help the planet by extending the life of products. Availability of support options differ by product and country.
Payment
Secure transaction
Your transaction is secure
We work hard to protect your security and privacy. Our payment security system encrypts your information during transmission. We don’t share your credit card details with third-party sellers, and we don’t sell your information to others.
Item couldn't be saved. Please try again later. This item could not be removed from your list. Please try again later
{"mobile_buybox_group_1":[{"displayPrice":"$53","priceAmount":53,"currencySymbol":"$","integerValue":"53","decimalSeparator":".","fractionalValue":"37","symbolPosition":"left","hasSpace":false,"showFractionalPartIfEmpty":true,"offerListingId":"hMgo7uS1E%2FhUs32TFWNveFKWEdaJk38Dw3aCNRV4dCK7sn5YsVqEmDV9ZHJNXHt8o5eJQwP80VhkEO%2Bs%2Beaav94j50zTgO9NHl1Mb2pipVrq67wnRhV%2Bvr9rPKC5CYeZZPhq1EoDWvs4OmWjqr0CMAyeNtu47Cjf6cBbY9m67oakHSYJ058rnw%3D%3D","locale":"en-US","buyingOptionType":"NEW","aapiBuyingOptionIndex":0}]}
Brief content visible, double tap to read full content.
Full content visible, double tap to read brief content.
Loading recommendations for you
Continue Shopping

Added to Cart

Not Added

Item is in your Cart

Not Added

There was a problem adding this item to Cart. Please try again later.
Brief content visible, double tap to read full content.
Full content visible, double tap to read brief content.
Brief content visible, double tap to read full content.
Full content visible, double tap to read brief content.
Brief content visible, double tap to read full content.
Full content visible, double tap to read brief content.
Brief content visible, double tap to read full content.
Full content visible, double tap to read brief content.
Brief content visible, double tap to read full content.
Full content visible, double tap to read brief content.

Customer reviews

4.9 out of 5 stars
525753 global ratings

Top reviews from the Thailand

  • lucky_6150
    5.0 out of 5 starsVerified Purchase
    10 วิธีดูแลตัวเองทั้งกายและใจ รักษาสุขภาพให้ห่างไกลโรค
    Reviewed in the Thailand on July 6, 2025
    1. นอนหลับให้เพียงพอ · 2. ลดความเครียด · 3. รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ · 4. การออกกำลังกายสม่ำเสมอ · 5. หลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ทำให้ภูมิต้านทานอ่อนแอลง · 6. หมั่นตรวจสุขภาพเป็นประจำ ...
    Helpful
    Share

    Report this review

    Optional: Why are you reporting this?

    Not about the product

    Disrespectful, hateful, obscene

    Paid for, inauthentic

    Something else

    We’ll check if this review meets our community guidelines. If it doesn’t, we’ll remove it.

    Submit
    Report
  • master6181
    1.0 out of 5 starsVerified Purchase
    เคล็ดลับวิธีดูแลสุขภาพ - รามา แชนแนล
    Reviewed in the Thailand on July 17, 2025
    ออกกำลังกายอย่างปลอดภัย : ควรเลือกกิจกรรมที่ไม่กระทบกระเทือนข้อต่อมากนัก เช่น การรำไทเก็ก ปั่นจักรยาน หรือว่ายน้ำ เพื่อรักษาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และฝึกการทรงตัว · ฉีดวัคซีนสำหรับผู้สูงวัย : ...
    One person found this helpful
    Helpful
    Share

    Report this review

    Optional: Why are you reporting this?

    Not about the product

    Disrespectful, hateful, obscene

    Paid for, inauthentic

    Something else

    We’ll check if this review meets our community guidelines. If it doesn’t, we’ll remove it.

    Submit
    Report
  • master2538
    1.0 out of 5 stars
    10 วิธีดูแลตัวเองทั้งกายและใจ รักษาสุขภาพให้ห่างไกลโรค
    Reviewed in the Thailand on June 25, 2025
    การดูแลและวิธีแก้อาการภูมิตก เช่น นอนหลับให้เพียงพอ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ลดความเครียด และหลีกเลี่ยงบุหรี่กับแอลกอฮอล์. “ภูมิตก” หรือภาวะที่ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง อาจ ...
    15 people found this helpful
    Helpful
    Share

    Report this review

    Optional: Why are you reporting this?

    Not about the product

    Disrespectful, hateful, obscene

    Paid for, inauthentic

    Something else

    We’ll check if this review meets our community guidelines. If it doesn’t, we’ll remove it.

    Submit
    Report